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健康長(zhǎng)壽是自古以來(lái)人類(lèi)追求的目標(biāo),那怎么能算作健康長(zhǎng)壽呢?其實(shí)《黃帝內(nèi)經(jīng)》就已經(jīng)給出了答案:上古之人,能盡終其天年,度百歲乃去,且動(dòng)作不衰。《老子》提出“人生大期,以百二十為限”,《尚書(shū)》亦言“一曰壽,百二十歲也”。這里所說(shuō)的“天年”“大期”就是人的自然壽命,為120歲。這跟現(xiàn)代科學(xué)根據(jù)細(xì)胞分裂次數(shù)計(jì)算出來(lái)的人類(lèi)正常壽命為120歲是一致的。但是,當(dāng)前人類(lèi)離健康長(zhǎng)壽的目標(biāo)還有很大的距離。

衰老是疾病的開(kāi)始

近10年《世界衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)》報(bào)告顯示,人均預(yù)期壽命排名前10位的國(guó)家平均壽命約80.9～82.85歲,即便是排名第一的日本,10年間的人均壽命也在83～84.3歲徘徊不前。另外值得關(guān)注的是,《2019全球疾病負(fù)擔(dān)報(bào)告》顯示,2000～2019年全球預(yù)期壽命雖從67.2歲上升到73.5歲,但全球健康預(yù)期壽命僅從58.6歲上升到63.5歲。也就是說(shuō)有大約10年左右的時(shí)間,人們是在病痛中度過(guò)的,甚至有很多老人在晚年是處于失智、失能、殘疾、癱瘓的狀態(tài),根本沒(méi)有生活質(zhì)量可言!

所以,隨著全球人口老齡化形勢(shì)的加劇,衰老成為全球關(guān)注的熱點(diǎn)問(wèn)題!上海交通大學(xué)與《科學(xué)》雜志聯(lián)合發(fā)布的“全世界最受關(guān)注的125個(gè)科學(xué)問(wèn)題”中“我們可以阻止自己衰老嗎”“人類(lèi)壽命到底可以延長(zhǎng)多久”,位列其中。

科學(xué)家們逐漸認(rèn)識(shí)到,我們現(xiàn)在之所以會(huì)面臨這種多病壽短的狀態(tài),究其原因就是——衰老!

《中國(guó)衰老與抗衰老專(zhuān)家共識(shí)(2019年)》指出:衰老是指生物個(gè)體的正常生理功能出現(xiàn)衰退的過(guò)程。人體衰老可表現(xiàn)為行動(dòng)遲緩、記憶功能減退、皮膚皺褶、頭發(fā)花白、相關(guān)激素分泌失調(diào)、生殖功能減退以及多個(gè)系統(tǒng)組織器官的退行性變化等現(xiàn)象。

美國(guó)索爾克生物研究所(SALK)所長(zhǎng)兼研究所遺傳學(xué)實(shí)驗(yàn)室教授羅斯特·蓋奇(RustyGage)在一場(chǎng)由天橋腦科學(xué)研究院(TCCI)與中國(guó)神經(jīng)科學(xué)學(xué)會(huì)神經(jīng)外科學(xué)基礎(chǔ)與臨床分會(huì)共同舉辦的“對(duì)話(huà)大腦”院士論壇上表示:“衰老不僅會(huì)讓人失去機(jī)體功能,而且也是罹患癌癥、糖尿病和老年癡呆的最大危險(xiǎn)因素。”

《Nature》重磅發(fā)現(xiàn):人的壽命是由我們身體中的每一個(gè)細(xì)胞的衰老速度決定的。衰老,就是疾病的開(kāi)始!

2018年,世界衛(wèi)生組織(the World Health Organization)正式在《國(guó)際疾病法典》(international disease codebook)中宣布:衰老是一種可以治療的疾病!

衰老從20多歲已經(jīng)開(kāi)始

那么我們是從何時(shí)開(kāi)始衰老的呢?

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),人的各個(gè)組織器官早早就已經(jīng)開(kāi)始衰老了。比如我們的神經(jīng)系統(tǒng),從20歲起開(kāi)始神經(jīng)細(xì)胞數(shù)量逐年下降,到了40歲開(kāi)始以每天1萬(wàn)個(gè)的速度遞減,影響著我們的記憶力、協(xié)調(diào)性等。我們的骨骼系統(tǒng),大約30歲達(dá)到骨量的最高點(diǎn),之后便開(kāi)始慢慢下降,對(duì)于女性,尤其是絕經(jīng)期后,失去了雌激素的保護(hù),骨量更容易流失。我們的皮膚系統(tǒng),在25歲左右就開(kāi)始自然衰老,生成膠原蛋白的速度減緩,皮膚屏障功能退化,出現(xiàn)皮膚干燥過(guò)敏、濕疹、皮炎、老化和色素沉著等皮膚問(wèn)題。心血管方面,40歲開(kāi)始,尤其是45歲以上的男性和50歲以上的女性,心血管病發(fā)病的概率增加了,心臟向全身輸送血液的效率就降低了。

所以,從現(xiàn)在開(kāi)始我們就應(yīng)該積極抗衰,努力實(shí)現(xiàn)健康長(zhǎng)壽的目標(biāo)。

中醫(yī)藥抗衰獲得科學(xué)證據(jù)

如何實(shí)現(xiàn)“耳目聰明,身體輕強(qiáng),老者復(fù)壯,壯者益治”呢?早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就已經(jīng)告訴了我們答案:“上古之人,其知道者,法于陰陽(yáng),和于術(shù)數(shù),食飲有節(jié),起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去。”

更為重要的是,《黃帝內(nèi)經(jīng)》還強(qiáng)調(diào)了“腎藏精”,腎精盛衰貫穿人的生、長(zhǎng)、壯、老、已全過(guò)程,也強(qiáng)調(diào)真氣(元?dú)?是“度百歲,而動(dòng)作不衰”的關(guān)鍵因素。

中醫(yī)氣絡(luò)學(xué)說(shuō)精氣神理論是指導(dǎo)抗衰老的中醫(yī)理論,強(qiáng)調(diào)精是生命起源,氣是生命動(dòng)力,神(形)是生命體現(xiàn),并提出“腎精虛衰”是衰老根本、“元?dú)馓澨摗笔撬ダ详P(guān)鍵、“形神耗損”是衰老表現(xiàn)的中醫(yī)衰老病機(jī),以及補(bǔ)腎填精、燮理陰陽(yáng)、溫扶元?dú)狻⒊漯B(yǎng)形神的抗衰老治法,研制了具有抗衰老作用的八子補(bǔ)腎膠囊。

最新研究證實(shí)八子補(bǔ)腎膠囊具有改善整體衰老、系統(tǒng)衰老及防治衰老相關(guān)疾病的特色優(yōu)勢(shì)。

在抗整體衰老方面,研究證實(shí)八子補(bǔ)腎膠囊可增強(qiáng)抵抗外界刺激能力,延長(zhǎng)秀麗隱桿線(xiàn)蟲(chóng)壽命;改善衰老小鼠虛弱指數(shù)及整體外觀表型;通過(guò)減少衰老細(xì)胞、改善細(xì)胞間通訊、維持線(xiàn)粒體功能、維持端粒長(zhǎng)度、改善表觀遺傳學(xué)等機(jī)制發(fā)揮抗衰老作用。臨床研究證實(shí),八子補(bǔ)腎膠囊可以顯著改善腎精虧虛癥狀群表現(xiàn)(腰膝酸痛、神疲乏力、健忘、畏寒肢冷、頭暈耳鳴、性欲減退等)。

在抗系統(tǒng)衰老方面,研究證實(shí)八子補(bǔ)腎膠囊對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、骨骼系統(tǒng)、肌肉系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)的功能減退及衰老相關(guān)疾病均表現(xiàn)出確切改善作用。

在神經(jīng)系統(tǒng)方面,可以維持衰老模型小鼠海馬區(qū)的端粒長(zhǎng)度,改善線(xiàn)粒體功能,提高小鼠的學(xué)習(xí)記憶功能;可以減少衰老模型小鼠腦組織中的衰老細(xì)胞,降低腦組織和血漿中衰老相關(guān)因子的水平,改善小鼠的學(xué)習(xí)記憶能力和運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力;還可以減少雙側(cè)卵巢切除小鼠的海馬區(qū)和大腦皮層中衰老細(xì)胞的數(shù)量,改善空間學(xué)習(xí)記憶能力和新物體識(shí)別記憶能力,提高筑巢能力。

在運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)方面,八子補(bǔ)腎膠囊能夠改善衰老模型小鼠的骨強(qiáng)度,提高彈性模量、極限載荷和最大應(yīng)力,改善骨微結(jié)構(gòu),抑制股骨微結(jié)構(gòu)破壞、改善骨材料構(gòu)成;能夠顯著升高雙側(cè)卵巢切除小鼠的雌激素水平,調(diào)節(jié)骨代謝,促進(jìn)骨形成,抑制骨分解,改善脛骨遠(yuǎn)端骨微結(jié)構(gòu),增加相對(duì)骨體積、骨小梁密度和厚度,降低骨分離度,改善骨強(qiáng)度。八子補(bǔ)腎膠囊還可以提高衰老模型小鼠的肌肉數(shù)量和力量,提高衰老小鼠的肌肉耐力、抓力和平衡力。運(yùn)動(dòng)員服用八子補(bǔ)腎膠囊后,可以維持運(yùn)動(dòng)耐力,提高無(wú)氧運(yùn)動(dòng)能力,顯著改善運(yùn)動(dòng)功能,減少運(yùn)動(dòng)后疲勞的發(fā)生。

在皮膚系統(tǒng)方面,八子補(bǔ)腎膠囊可以提高衰老模型小鼠皮膚的修復(fù)更新能力,減少衰老細(xì)胞數(shù)量,抑制皮膚炎癥反應(yīng),改善皮膚結(jié)構(gòu)。

在心血管系統(tǒng)方面,可以維持雙側(cè)卵巢切除小鼠的雌激素水平,抑制動(dòng)脈炎癥反應(yīng),抑制動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成;可以減少雙側(cè)卵巢切除小鼠的心肌細(xì)胞線(xiàn)粒體周?chē)闹螖?shù)目,提高左室射血分?jǐn)?shù),改善心功能。能夠改善自然衰老小鼠的攝血分?jǐn)?shù),減少心臟膠原纖維增生,改善心功能。

在生殖系統(tǒng)方面,八子補(bǔ)腎膠囊能夠改善大鼠的交配能力,提高單側(cè)睪丸切除大鼠的雄激素水平,減少自然衰老小鼠睪丸中的衰老細(xì)胞并改善睪丸的生精功能,還可以提高衰老模型小鼠的精子數(shù)量和質(zhì)量。

在消化系統(tǒng)方面,八子補(bǔ)腎膠囊可以改善衰老模型小鼠的腸道絨毛結(jié)構(gòu),增加絨毛長(zhǎng)度,恢復(fù)腸道菌群組成,調(diào)節(jié)腸道菌群代謝產(chǎn)物。

這些研究結(jié)果不僅證明了衰老確實(shí)是一種可以治療的疾病,也說(shuō)明中醫(yī)藥是可以抗衰老的!